Keep up the good work
Van goed, naar beter
Heb je geen specifieke klachten, maar wil jij het optimale uit jezelf halen?
Doormiddel van neurofeedback met Myndlift train je het volgende:
- Verbeteren van focus en concentratie
- Sneller en optimaler schakelen tussen taken
- Optimaliseren van je energiebalans
- Verbeteren van het verschil tussen activiteit en rust
- Verbeteren van kwaliteit van slaap
Daarnaast ga je samen met een Bsc psychologe samen aan de slag met jouw specifieke coachvraag, bijvoorbeeld:
- Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven
- Hoe kan ik beter omgaan met tijd
- Hoe kan ik prioriteiten stellen
- Hoe kan ik mezelf meer op nummer 1 zetten
- Hoe kan ik een betere balans vinden tussen werk en privé
- Hoe kan ik mijn passie vinden
- Hoe kan ik kritiek minder persoonlijk aantrekken
- Hoe kan ik beter omgaan met mijn uitstelgedrag
- Hoe kan ik mijn communicatievaardigheden verbeteren
- Wat zijn mijn kwaliteiten
- Wat zijn mijn valkuilen
Het traject bestaat uit de volgende stappen:
- Intake
- QEEG
- Introductie Myndlift met maatwerk trainingsprogramma
- 5 dagen per week thuistrainingen van 20 minuten per training
- 3 maanden trainen onder begeleiding van een neurofeedback technician
- 6 coaching gesprekken door een AD(H)D coach met eigen ervaring