Back on Track
Burn-out preventie

Een burn-out ontstaat wanneer er sprake is van een disbalans, enerzijds qua capaciteiten en behoefte van een medewerker, anderzijds aan de aard van het werk en het team waarin hij of zij functioneert. Daarnaast ontstaat er een disbalans in het brein dat overprikkeld raakt, waardoor er een hyper alertheid ontstaat en de persoon is minder goed in staat om informatie te filteren.

Dit traject richt zich met het gebruik van neurofeedback middels Myndlift op:

• Herstel van de balans in het brein
• Het optimaliseren van de interne filter
• Ontspannen van hyper alertheid

Daarnaast zal een Bsc psychologe intensieve video-coaching aanbieden gericht op:

• Aanleren van vaardigheden
  Assertiviteit, timemanagement, verbeteren conflicthantering, energiemanagement, gezonde leefstijl
• Cognitieve Gedragsinterventies
  Veranderen van disfunctionele gedachten

Het traject bestaat uit de volgende stappen

• Intake
• QEEG
• Terugkoppeling van de QEEG en introductie Myndlift met een maatwerk trainingsprogramma
• 5 dagen per week thuistrainingen van 20 minuten per training
• 3 maanden trainen onder begeleiding van een neurofeedback technician
• 8 coaching gesprekken (video-coaching)