Braintraining
AD(H)D
Bij AD(H)D zie je over het algemeen een verhoogde activiteit in het voorste deel van de hersenen en een verlaagde activiteit in de gebieden van de hersenen die zorgen voor het filteren van informatie. Wanneer je door je AD(H)D klachten niet optimaal kunt presteren en je meer gebruik wil maken van je kwaliteiten kan het zinvol zijn om met neurofeedback meer balans te trainen, in combinatie met coaching door een AD(H)D coach.
Neurofeedback met Myndlift richt zich bij AD(H)D op:
- Herstel van balans in het brein
- Optimaliseren van de interne filter
- Ontspannen van hyper alertheid
- Verbeteren aandacht en concentratie
- Verlagen van prikkelgevoeligheid
Daarnaast wordt coaching geboden met de focus op:
- Je krachten ontdekken, waar ben je goed in!
- Zoeken naar een uitlaatklep
- Timemanagement
- Sociale vaardigheden
- Sociaal-emotionele en/ of acceptatie problemen
Het traject bestaat uit de volgende stappen:
- Intake
- QEEG
- Introductie Myndlift met maatwerk trainingsprogramma
- 5 dagen per week thuistrainingen van 20 minuten per training
- 3 maanden trainen onder begeleiding van een neurofeedback technician
- 6 coaching gesprekken door een AD(H)D coach met eigen ervaring
